³óÃÌÁøÈïû(ûÀå ¶ó½Â¿ë)ÀÌ ¼³ ¸íÀýÀ» ¾ÕµÎ°í ¸À°ú ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÑ Ç°Áú ÁÁÀº °í±â¿Í °úÀÏ °í¸£´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³Çß´Ù.
¿ì¼± Â÷·Ê»ó¿¡ ¿Ã¸®´Â À½½Ä °¡¿îµ¥ ¹ä°ú ³ª¹°, °úÀÏ ¿Ü¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ Âò, ÅÁ°ú ÀüÀÌ´Ù.
|
|
|
ÁÁÀº °¥ºñ(¿ÞÂÊ)¿Í ³ª»Û °¥ºñ(¿À¸¥ÂÊ),¿ÞÂÊÀº »ìÄڱⰡ ¸¹À¸¸é¼ ±Ù¸·ÀÌ Àû´ç.¿À¸¥ÂÊÀº Áö¹æÀÌ ¸¹°í »ìÄڱⰡ ÀûÀ½
|
°¥ºñ´Â ±¸ÀÌ, Âò¿ëÀÌ µû·Î ÀÖ´Ù
±¸ÀÌ¿ë °¥ºñ´Â ¼±¸íÇÑ ¼±È«»öÀ» ¶ì¸é¼ ¸¶ºí¸µ(°áÁö¹æ)ÀÌ Àû´çÈ÷ ÀÖ°í ±Ù¸· °áü Á¶Á÷À¸·Î ±¸¼ºµÈ ±ÙÀ°À» ½Î°í ÀÖ´Â ¸·ÀÌ Àû¾î¾ß ÁÁ´Ù. »À¿¡ ºÙÀº °í±â´Â Áú±â±â ¶§¹®¿¡ °í±ê°áÀ» º¸¸é¼ Á÷°¢À¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾îÁÖ¸é ´õ ¿¬ÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
Âò¿ë °¥ºñ´Â Áö¹æ°ú ÈûÁÙÀÌ ¸¹Áö ¾ÊÀº °ÍÀ» ¼±ÅÃÇÏ°í Ç¥¸éÀÇ ±Ù¸·Àº ¿ä¸® Àü¿¡ ¾ø¾Ø´Ù. °¥ºñÀÇ ÈûÁÙÀº ±¸¿ì¸é ´Ü´ÜÇÏ°í Áú±âÁö¸¸ »îÀ¸¸é ºÎµå·¯¿öÁ® °¥ºñ ƯÀ¯ÀÇ ÁÁÀº ¸ÀÀ» ³½´Ù.
ÅÁ±¹ÀÇ ±íÀº ¸ÀÀº ±Ù¸·¿¡¼ ³ª¿Â´Ù
±Ù¸·Àº ±ÙÀ°À» ÁöÅÊÇØ ÁÖ´Â °áÇÕ Á¶Á÷À¸·Î Áú±âÁö¸¸ Ç« °í°Å³ª ¿À·£ ½Ã°£ ²úÀÌ¸é ±íÀº °¨Ä¥¸ÀÀ» ³½´Ù.
ÅÁ±¹Àº ¼Ò°í±â »çųª ¾çÁö µî ±¹°Å¸®¿ë ºÎÀ§¸¦ »ç¿ëÇϴµ¥ ¼±È«»öÀÇ »ìÄÚ±â¿Í Áö¹æ, ±Ù¸·ÀÌ Àû´çÈ÷ ÀÖ´Â °ÍÀ» ¼±ÅÃÇÑ´Ù.
»êÀû, ²¿Ä¡´Â ÀúÁö¹æ ºÎÀ§°¡ ¾Ë¸Â´Ù
»êÀûÀ̳ª ²¿Ä¡´Â ¿ìµÐÀ̳ª ¼³µµÃ³·³ Áö¹æÀÌ ÀûÀº ºÎÀ§¸¦ °í¸£µÇ ¾ã°Ô ½ã ´ÙÀ½ °í±ê°á°ú Á÷°¢À¸·Î Ä®ÁýÀ» ³»´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.±ÙÀ°ÀÌ Áú±æ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹è³ª Å°À§ °°Àº °úÀÏÀ» ¼¯¾î ¾ç³äÇϸé À°ÁúÀ» ¿¬ÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
À°¿øÀüÀº ¼Ò°í±â, ¶Ç´Â µÅÁö°í±â¸¦ ´ÙÁ® ¸¸µç´Ù. Àú·ÅÇÑ ¾Õ´Ù¸®, µÞ´Ù¸® ºÎÀ§ÀÇ ±Ù¸·Àº Á¦°ÅÇÏ°í »ìÄڱ⸸ °¥¾Æ¼ ³Ö¾îµµ ¾çÆijª ¹ö¼¸ µî ¼öºÐÀÌ ¸¹Àº ä¼Ò°¡ ÇÔ²² µé¾î°¡±â ¶§¹®¿¡ ÆÜÆÜÇÏÁö ¾Ê°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
³²Àº °í±â ¿ä¸®´Â º¸°üÀÌ ´õ Áß¿ä
³²Àº ¼Ò°í±â´Â ¹Ýµå½Ã 4µµ(¡É) ÀÌÇÏ¿¡¼ º¸°üÇÏ°í °ø±â°¡ Á÷Á¢ ´êÁö ¾Êµµ·Ï Æ÷ÀåÇØ¾ß ¼öºÐ Áõ¹ßÀ» ¸·¾Æ ¸ÀÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
³Ãµ¿ º¸°üÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ºñ´Ò ·¦À¸·Î µÎ²®°Ô ¿©·¯ °ãÀ¸·Î ¹ÐÂø Æ÷ÀåÇÏ°í ³Ãµ¿¿ë ÁöÆÛ ¹é¿¡ ³Ö¾î °ø±â¸¦ ÃÖ´ëÇÑ »©¸é °ÑÀÌ ¸»¶ó »öÀÌ º¯ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ°í ÀúÀå ±â°£À» ´Ã¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¶¸®ÇÑ ¼Ò°í±â´Â 4µµ ¶Ç´Â ¿µÇÏ 20µµ ÀÌÇÏ¿¡¼ º¸Á¸ÇØ¾ß ÇÏ¸ç ¹ÐÆó ¿ë±â¿¡ ³Ö¾î º¸°üÇÑ´Ù. »ý°í±âº¸´Ù »êÈ, º¯ÁúµÇ±â ½¬¿ì¹Ç·Î µÇµµ·Ï ºü¸¥ ½Ã°£ ¾È¿¡ ¼ÒºñÇÑ´Ù.
Ç°Áú ÁÁÀº °úÀÏ °í¸£´Â ¹æ¹ý
°úÀÏÀ» °í¸¦ ¶§¿¡´Â ÀüüÀûÀÎ °Ñ¸ð¾çÀ» º¸°í »óó³ª ÈìÁýÀÌ ¾ø°í ¸Å²öÇÑÁö¸¦ »ìÆ캻´Ù.
»ç°ú´Â ²ÀÁö ¹Ý´ëÆí ºÎÀ§°¡ ´ãȲ»öÀ¸·Î ³ì»ö±â°¡ ºüÁø °ÍÀ» ÅÃÇÏ°í, µé¾úÀ» ¶§ ¹¬Á÷ÇÏ°í ¸¸Á³À» ¶§ ´Ü´ÜÇÑ °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó¾ß ÇÑ´Ù.
¹è´Â ÀüüÀûÀÎ ´À³¦ÀÌ ¸¼°í Åõ¸íÇϸç, ²ÀÁö ¹Ý´ëÆí ºÎÀ§¿¡ ¹Ì¼¼ÇÑ °ËÀº ±Õ¿ÀÌ ¾ø´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
°¨Àº ¾ó·èÀÌ ¾ø°í µÕ±Ù »ç°¢ÇüÀÇ ¸ð¾çÀÌ Á¦´ë·Î ÀâÈù °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
³²Àº °úÀÏ Áß »ç°ú´Â ¼º¼÷ÃËÁø È£¸£¸óÀÎ ¿¡Æ¿·»À» ¸¹ÀÌ ¹ß»ý½ÃÄÑ ¹è¿Í °¨ÀÇ ¿¬È¸¦ ¾Õ´ç±â±â ¶§¹®¿¡ µû·Î º¸°üÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
»ç°ú´Â ´Ù¸¥ °úÀÏ°ú µû·Î ¹ÐºÀÇØ 1µµ ³»¿ÜÀÇ ±èÄ¡³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ¸é ¿À·§µ¿¾È ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
°úÀÏ¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ °Ç° ±â´É¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ¾î °íÁö¹æ, °íÄ®·Î¸®ÀÎ ¸íÀý À½½ÄÀÇ ´À³¢ÇÔÀ» Àâ¾ÆÁÖ°í °Ç°µµ ì±æ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
»ç°ú ²®Áú¿¡´Â ¼¿·ê·Î¿À½º¿Í ÆåƾÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î Àå ³» À¯ÀÍÇÑ ¼¼±ÕÀ» Áõ½Ä½ÃÄÑ ¼Òȸ¦ µ½°í, º¯ºñ ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
»ç°úÀÇ ½ÄÀ̼¶À¯¿Í Ä®·ýÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Èí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ°í ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇÏ¸ç ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL)°ú Ç÷¾ÐÀ» ³·ÃãÀ¸·Î½á ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù.
¹è¿¡´Â 90%¿¡ °¡±î¿î ¼öºÐ°ú ´çºÐ, ¾Æ½ºÆĶó±ä»êÀÌ µé¾îÀÖ¾î ÇÇ·Îȸº¹°ú ¼÷Ãë Çؼҿ¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
°¨ÀÇ È²»ö º£Å¸Å©¸³ÅäÀÜƾÀº ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ¼ººÐÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ°í, ź´ÑÀº °íÇ÷¾Ð°ú ³úÁ¹ÁßÀ» ¾ïÁ¦Çϸç Ç÷Áß ÁöÁú°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ³ó¾÷Ãà»ê½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |