Çѵ·ÀÚÁ¶±Ý°ü¸®À§¿øÈ¸´Â 8ÀÏ ¿ÀÀü 11½Ã ½Å»çµ¿ ¸Ó½½¸Æ ½ºÆ©µð¿À¿¡¼ ‘Çѵ· ´ÙÀÌ¾îÆ® üÇè´Ü 1±â’ ¹ß´ë½ÄÀ» °®°í ¿¬Áß Çѵ· °Ç° ´ÙÀÌ¾îÆ® Ä·ÆäÀÎÀÇ Ã¹ ½ÃÀÛÀ» ¾Ë·È´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̺´¸ð Çѵ·ÀÚÁ¶±Ý°ü¸®À§¿øÈ¸ À§¿øÀåÀº "Áö³ 4ÀÏ ¸¶°¨ÇÑ ‘Çѵ· ´ÙÀÌ¾îÆ® üÇè´Ü 1±â’ ¸ðÁý °á°ú ÃÑ 4¸í ¸ðÁý¿¡ 142¸íÀÌ Áö¿øÇØ 35:1ÀÇ °æÀï·üÀ» º¸À̸ç Çѵ· ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ´ëÇÑ ÀϹÝÀεéÀÇ ¶ß°Å¿î °ü½ÉÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù" ¸ç "À̹ø Çѵ· ´ÙÀÌ¾îÆ® üÇè´ÜÀ¸·Î ¼±¹ßµÈ 4ÀÎÀº 4¿ù 8ÀÏ~ 5¿ù 19ÀϱîÁö 6ÁÖ°£ Æ®·¹ÀÌ´× µð·ºÅÍÀÌÀÚ Çѵ· ¸í¿¹ È«º¸´ë»çÀÎ Á¤¾Æ¸§, ÀÌ´ë¿ø Æ®·¹À̳ÊÀÇ 1:1 °³º° ¸ÂÃã Æ®·¹ÀÌ´×À» ¹ÞÀ¸¸ç, ´ÙÀÌ¾îÆ® ½Ä´Ü¿ë Çѵ· ÀúÁö¹æ ºÎÀ§¸¦ Áö¿ø ¹Þ°Ô µÈ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
Çѵ· ´ÙÀÌ¾îÆ®ÀÇ °¡Àå Å« Ư¡Àº ¸Å ½Ä»ç¸¶´Ù Çѵ·ÀÇ °í´Ü¹é ÀúÁö¹æ ºÎÀ§ÀÎ ¾È½É ¶Ç´Â µî½É 100±×·¥(134kcal)°ú ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ź¼öȹ° 100±×·¥ÀÇ ·êÀ» ÁöŰ¸é¼ °¢ÀÚ ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ¸Â´Â ´Ù¾çÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ·¹½ÃÇǰ¡ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖµµ·Ï Çѵ· ´ÙÀÌ¾îÆ® ½Ä´ÜÀ» ±¸¼ºÇѴٴµ¥ ÀÖ´Ù.
À̳¯ ¹ß´ë½Ä¿¡¼ üÇè´ÜÀº °³º° Àιٵð ÃøÁ¤ ¹× ¿îµ¿ ¹æ¹ý, ÀúÁö¹æ ºÎÀ§¸¦ Ȱ¿ëÇÑ Çѵ· ´ÙÀÌ¾îÆ® ½Ä´Ü ±³À°À» ¹Þ¾Æ º»°ÝÀûÀÎ Çѵ· ´ÙÀÌ¾îÆ® üÇè´ÜÀÇ È°µ¿À» ½ÃÀÛÇß´Ù.
Ȱµ¿ ±â°£ µ¿¾È üÇè´ÜÀº Çѵ· ÀúÁö¹æ ºÎÀ§¸¦ Ȱ¿ëÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ½Ä´Ü ¼Ò°³¿Í ¿îµ¿ Ȱµ¿ »óȲ µî Çѵ· ´ÙÀÌ¾îÆ® üÇè´Ü Ȱµ¿ ³»¿ëÀ» ºí·Î±×¿Í Çѵ·´åÄÄ µîÀ» ÅëÇØ °øÀ¯ÇÏ´Â ¹Ì¼ÇÀ» ¼öÇàÇÏ°Ô µÈ´Ù. Çѵ· ´ÙÀÌ¾îÆ® ÃÖÁ¾ ¿ì½ÂÀÚ 1Àο¡°Ô´Â 30¸¸¿ø »ó´ç ¹éÈÁ¡ »óǰ±ÇÀÇ ÇýÅÃÀÌ ÁÖ¾îÁú ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
ÇÑÆí, Çѵ· ´ÙÀÌ¾îÆ® üÇè´ÜÀº ±¾À¸¸é¼ ÇÏ´Â °íÅ뽺·¯¿î ´ÙÀÌ¾îÆ®°¡ ¾Æ´Ñ ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÑ Çѵ· ÀúÁö¹æ ºÎÀ§ µÅÁö°í±â ¼·Ã븦 ÅëÇØ ¸Ô°í Áñ±â¸ç °Ç°Çϰí È¿°úÀûÀÎ ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ µ½°íÀÚ ±âȹµÆ´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ³ó¾÷Ãà»ê½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |