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ÀÌÅÂÈ£ ´ë±âÀÚ  |  jesus665@hanmail.net
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½ÂÀÎ 2023.08.16  20:29:29
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¡ã 8ÀÏ ¿ÀÀü Ƽ¸ó ½Å»çµ¿ °¡·Î¼ö±æ º»»ç¿¡¼­ ÁøÇàµÈ ÇÑ¿ìÀÚÁ¶±ÝxƼ¸ó ¡®ÇÑ¿ìÆÄƼ¡¯ Ä·ÆäÀÎ ÃàÇÏ Çà»ç¿¡¼­ Ƽ¸ó ±è°üÅ ´ë¿ÜÇù·Âº»ºÎÀå, À̵¿È° ÇÑ¿ìÀÚÁ¶±Ý À§¿øÀåÀÌ Ä·ÆäÀÎÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ¸ÅÁÖ È­¿äÀÏ Æ¼¸ó¿¡¼­ °³ÃÖÇÏ´Â ¡®ÇÑ¿ì Àâ´Â ³¯ ¡® Ư°¡ Çà»ç¸¦ ¾Ë¸®´Â ±â³äÃÔ¿µÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. (»çÁø=Ƽ¸ó Á¦°ø)
  • ¸ÅÁÖ È­¿äÀÏ ‘ÇÑ¿ì Àâ´Â ³¯’ Æ¯°¡ Çà»ç Ã¹ ¼±
  • 1µî±Þ Çѿ젾ϼҠ²Éµî½É 100g´ç 4,483¿ø

ÇÑ¿ìÀÚÁ¶±Ý°ü¸®À§¿øȸ°¡ ÇÑ¿ì ¼ÒºñÃËÁøÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î Æ¼¸ó°ú Çù¾÷ÇØ ‘ÇÑ¿ìÆÄƼ’ Ä·ÆäÀÎÀ» ¿¬¸»±îÁö ÁøÇàÇÏ°í, ¸ÅÁÖ È­¿äÀÏ ‘ÇÑ¿ì Àâ´Â ³¯’ Æ¯°¡ Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇØ 1µî±Þ ÀÌ»ó ÇÑ¿ì°í±â¸¦ ÃÖ´ë 38% ÇÒÀΠÆǸÅÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

ÇÑ¿ìÀÚÁ¶±Ý°ú Æ¼¸óÀº 8¿ù 8ÀÏ ‘ÇÑ¿ì Àâ´Â ³¯’ÀǠù ½ÃÀÛÀ» ±â³äÇØ ½Å»çµ¿ °¡·Î¼ö±æ Æ¼¸ó º»»ç¿¡¼­ Æ÷Åä Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. ÇöÀå¿¡´Â ÇÑ¿ìÀÚÁ¶±Ý°ü¸®À§¿øȸ À̵¿È° À§¿øÀå, Æ¼¸ó ±è°üÅ ´ë¿ÜÇù·Âº»ºÎÀ堵ç»ç °ü°èÀÚ°¡ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ ÇÑ¿ì ¼Òºñ È°¼ºÈ­¿Í ¹°°¡ ¾ÈÁ¤ µµ¸ð¸¦ À§ÇÑ »ó»ýÇù·Â ÀÇÁö¸¦ ´ÙÁ³´Ù.

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À̴ 100g´ç 4,483¿ø ¼öÁØÀ¸·Î, Ãà»ê¹°Ç°ÁúÆò°¡¿ø Ãà»êÀ¯ÅëÁ¤º¸ÀÇ Áö³­ 6ÀÏ ±âÁØ 1µî±Þ ÇÑ¿ì µî½ÉÀÇ Àü±¹ ¼ÒºñÀÚ Æò±Õ°¡(8,467¿ø)º¸´Ù 47%±îÁö Àú·ÅÇÑ °¡°ÝÀÌ´Ù.

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Ƽ¸óÀº 8¿ù ÇÑ ´Þ°£ ¸ÅÁÖ È­¿äÀϸ¶´Ù ÇÑ¿ì Æ¯Áý ¹æ¼ÛÀ» À̾ °èȹÀ̸ç, ÃßÈÄ ³óÃàÇù ¹× ¿µ³óÁ¶ÇÕ¹ýÀΠºê·£µåÀÇ ÇÑ¿ì Á¦Ç°µµ ÆǸÅÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

Ƽ¸ó ±è°üÅ ´ë¿ÜÇù·Âº»ºÎÀåÀº “ÇÑ¿ì ³ó°¡¿¡ ÈûÀ» ´õÇÏ°í °í°´µéÀÇ ¹°°¡ ºÎ´ãÀ» ´ú¾îÁÙ ¼ö Àִ ¶æ±íÀº Çà»ç¸¦ ÇÑ¿ìÀÚÁ¶±Ý°ü¸®À§¿øȸ¿Í ÇÔ²² °³ÃÖÇÒ ¼ö À־«Ã´ ±â»Ú´Ù”¸ç, “¸ÅÁÖ È­¿äÀÏ ‘ÇÑ¿ì Àâ´Â ³¯’Àº Æ¼¸ó¿¡¼­¸¸ ¸¸³ªº¼ ¼ö Àִ Ưº°ÇÑ °¡°Ý°ú ÇýÅÃÀ¸·Î ÁغñÇÒ °èȹÀÌ´Ï ¸¹Àº °ü½É ºÎŹµå¸°´Ù”°í ÀüÇß´Ù.

À̵¿È° ÇÑ¿ìÀÚÁ¶±Ý°ü¸®À§¿øȸ À§¿øÀåÀº “ÇÑ¿ì³ó°¡¿Í ¼ÒºñÀÚ°¡ »ó»ýÇϴ ¹æ¾ÈÀ» ¸ð»öÇÏ°íÀڠƼ¸ó°ú ÇÔ²² ÇÑ¿ì ¼ÒºñÃËÁø Çù¾÷À» ±âȹÇÏ°Ô µÆ´Ù. ÇÑ¿ì³ó°¡°¡ Á¶¼ºÇÑ ÇÑ¿ìÀÚÁ¶±ÝÀ¸·Î Áö¿øµÇ´Â ‘ÇÑ¿ì Àâ´Â ³¯’ Æ¯°¡ Çà»ç¿¡ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» ºÎŹµå¸°´Ù”¶ó°í ÀüÇß´Ù.

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