³ó¾÷Ãà»ê½Å¹®
µ¶ÀÚÀÇ°ß
 ±â³úÁõ °ü¸®: »ýÈ°½À°ü, ÁÁÀº À½½Ä, ¿¬±¸ °á°ú·Î
 ´Ð³×ÀÓ : master  2023-10-05 19:44:23   Á¶È¸: 142   
¾Ë¾Æº¸´Â ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ ±â³úÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ°í °ü¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸¾Ò½À´Ï´Ù. ÇǺΠ¹ßÁø, °¡·Á¿òÁõ, º¹Åë µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì Áï½Ã ÀÇ·á Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÇÏ¿© ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¿Í °ü¸®¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ½ÇÀÎÁõÀÇ Ãʱâ Áõ»óÀ» ÆľÇÇÏ°í ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¸¶¹«¸® © nci, Ãâó Unsplash Áö±Ý±îÁö Ç×¾ÏÄ¡·á¿¡ ÁÁÀº ¸¶ÄÉÅͽºÅè À½½Ä ¡®°­È²(Ä¿Å¥¹Î)¡¯¿¡ ´ëÇØ ±¹Á¦ ÀÓ»ó ¿¬±¸ ³»¿ëµéÀ» ÅëÇØ ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ÇÔ²² »ìÆìºÃ½À´Ï´Ù. ¾ð¾îÀå¾ÖÀÇ ¿øÀΰú Ä¡·á¹ýÀÌ °è¼Ó ¹ßÀüÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÃֽŠ¿¬±¸ µ¿ÇâÀ» ¾Ë¾Æº¸´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ÀÌ·¯ÇÑ ½Ç¸í¿¡ ´ëÇÑ ÁÖ¿ä ÁÖÁ¦·Î ½Ä½À°ü, ¹ßº´·ü, ÁÁÀº À½½Ä, ±×¸®°í ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ÅëÇÑ ÀÌÇØ¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù. Omega-3 Áö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¹°°í±â, ¿±»êÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ³ìȲ»ö ä¼Ò, °í¾çÀ̹ٴà »Ñ¸®, ¿°ÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â Àã·ù¿Í °°Àº À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. È°¾àÀ» ±â´ëÇϸç, ÇÔ²² ÀÀ¿øÇÏ¿© ±×µé¿¡°Ô Èû°ú ¿ë±â¸¦ º¸³»ÁÖ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù! Çѱ¹¿­¸°»çÀ̹ö´ëÇб³ °¡Á· Àϵ¿, ¸ðµÎ°¡ µ¿¹®µéÀÇ ¼º°ú¸¦ ÇÔ²² ±â»µÇϸç ÀÀ¿øµå¸³´Ï´Ù! ¡å ½Ç½Ã°£ º¸·¯°¡±â ¡å Ãâó: ³×À̹ö Ŭ¸¯ ÇϽøé ȨÆäÀÌÁö·Î À̵¿µË´Ï´Ù. Àü¹®ÀûÀΠij½ºÅ͸¦ »çÀÌ¿¡ µÎ°í ¾ç±³ÀÇ ÇлýÀÌ ÆíÆÄÇؼ³±¸±Û¹é¸µÅ©À» ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ¾Æ¸¶Ãß¾î E½ºÆ÷Ã÷ÀÎ »çÀ̹ö Á¤±âÀüÀÇ Èï¹Ì·Î¿î Á¡ÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ÇÇÀÇÀÚ´Â ºñ±³Àû ¿À·£ ±â°£ µ¿¾È 400¸¸ ¿ø°¡·®ÀÇ µ·À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ºÒ¹ý µµ¹Ú¿¡ Âü¿©Çß´Ù´Â Á¡¿¡¼­ »ó½Àµµ¹ÚÁË ÇøÀǸ¦ Àû¿ë¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ±¸±Û »óÀ§³ëÃâ ±¸±Û »óÀ§³ëÃâ ½ºÆ÷Ã÷Áß°èÁ¦ÀÛ ½ºÆ÷Ã÷Áß°è Á¦ÀÛ ÇØ¿ÜÃ౸¹«·á °­³²·¹±ë½º·ë ½½·Ô »çÀÌÆ® ½ºÆ÷Ã÷Áß°è »çÀÌÆ® Ãßõ ·ë½Î·Õ ½ºÆ÷Ã÷Áß°è ¹«·á½ºÆ÷Ã÷Áß°è ÅäÅä¼Ö·ç¼Ç Á¦ÀÛ ¿À³ªÈ¦ ¹«·á½ºÆ÷Ã÷Áß°è 3
2023-10-05 19:44:23
121.xxx.xxx.70


´Ð³×ÀÓ :  ºñ¹Ð¹øÈ£ :  ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö :    


¹øÈ£
Á¦ ¸ñ
ÀÛ¼ºÀÚ
³¯Â¥
Á¶È¸
540
  PVC °¡Á×   ¸® Áö¾Æ¹Ö   2023-10-22   88
539
  PVC °¡Á×À̶õ ¹«¾ùÀԴϱî?   Á¤¹Î Á¶   2023-10-22   145
538
  °Ç°­ÀÌ °¡Àå Áß¿äÇØ¿ä   ±è¹ÎÁö   2023-10-22   124
537
  ÁÁÀº ½À°üÀ» ¸¸µå´Â ¹ý   ¹ÎÁö   2023-10-20   113
536
  ȯÀý±â ¸öº¸½Å ¸Þ´ºÃßõ   ¹ÎÁö   2023-10-20   166
535
  °ü·ÃÁÖ Ã¼Å© Æ÷ÀÎÆ® ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î   master   2023-10-20   141
534
  ÀÚµ¿Â÷ »ê¾÷±º¿¡ ¾ôÇô ÀÖ´Â ±â¾÷À̶ó¸é   master   2023-10-20   133
533
  ¿©Çà ³¡ÆÇ¿Õ, Å©·çÁî ÃßõÇØ¿ä   È«¹Î±â   2023-10-20   148
532
  ÐÑ儿   ½Å¯±¸   2023-10-20   126
531
  ¸í¾ð   ÀÌ´ÙÀº   2023-10-20   162
530
  Áö±¸ ¿Â³­È­¶õ   ¹ÎÁö   2023-10-19   175
529
  ¼¼°è À¯»ê µ·¾Ï¼­¿ø ±Ùó ³í»êÇÑ¿Á¸¶À»¿¡¼­µµ Çà»ç°¡ ÁøÇàµË´Ï´Ù.   master   2023-10-19   127
528
  ¿À´ÃÀÇ¿î¼¼   ¸ð¸ð   2023-10-19   154
527
  ÐÑìí   ½Å¯±¸   2023-10-19   139
526
  »óÁ¶¿¹Àý ¾Ë·Áµå·Á¿ä   ÀÌÁöÈÆ   2023-10-19   155
525
  °ð ¸Þ°¡½ºÅ͵ð »çȸ¿µ¿ª(ÅëÇÕ°úÇÐ, »çȸ¹®È­, Á¤Ä¡¿Í ¹ý)   master   2023-10-18   135
524
  ´ÙÀÌ·ºÆ®ÀÚµ¿Â÷º¸Çèºñ±³°ßÀû»çÀÌÆ®   ´ÙÀÌ·ºÆ®ÀÚµ¿Â÷º¸Çèºñ   2023-10-18   174
523
  ¼öÁ·³ÃÁõ ´ëó¹ý   ¹ÎÁö   2023-10-18   161
522
  Today   ½Å¯±¸   2023-10-18   111
521
  ű¹ ÀÚÀ¯ ÀÏÁ¤ : 4¹Ú 5ÀÏ ¹æÄÛ¿¡¼­ ÆÄŸ¾ß °¡´Â¹ý !   master   2023-10-17   122
Á¦¸ñ ³»¿ë Á¦¸ñ+³»¿ë À̸§
 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤý±¸µ¶½Åû¤ýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
¼­¿ï½Ã ¼­Ãʱ¸ ¼­¿î·Î 13, 2002È£(¼­Ãʵ¿ Á߾ӷξâ)  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02)587-9981~2  |  Æѽº : 02)587-9459
Á¤±â°£Ç๰¤ýµî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï ´Ù 07678   |  ±¸µ¶¹®ÀÇ 02)587-9981  |  ±¤°í¹®ÀÇ 02)587-9982  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÀÌÅÂÈ£
Copyright ¨Ï 2011 ³ó¾÷Ãà»ê½Å¹®. All rights reserved. mail to kwcho918@daum.net