|
|
|
| µ¶ÀÚÀÇ°ß |
|
±â³úÁõ °ü¸®: »ýÈ°½À°ü, ÁÁÀº À½½Ä, ¿¬±¸ °á°ú·Î |
|
´Ð³×ÀÓ : master |
2023-10-05 19:44:23 Á¶È¸: 142 |
|
|
|
¾Ë¾Æº¸´Â ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ ±â³úÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ°í °ü¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸¾Ò½À´Ï´Ù.
ÇǺΠ¹ßÁø, °¡·Á¿òÁõ, º¹Åë µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì Áï½Ã ÀÇ·á Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÇÏ¿© ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¿Í °ü¸®¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
½ÇÀÎÁõÀÇ Ãʱâ Áõ»óÀ» ÆľÇÇÏ°í ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¸¶¹«¸® © nci, Ãâó Unsplash Áö±Ý±îÁö Ç×¾ÏÄ¡·á¿¡ ÁÁÀº ¸¶ÄÉÅͽºÅè À½½Ä ¡®°È²(Ä¿Å¥¹Î)¡¯¿¡ ´ëÇØ ±¹Á¦ ÀÓ»ó ¿¬±¸ ³»¿ëµéÀ» ÅëÇØ ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ÇÔ²² »ìÆìºÃ½À´Ï´Ù.
¾ð¾îÀå¾ÖÀÇ ¿øÀΰú Ä¡·á¹ýÀÌ °è¼Ó ¹ßÀüÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÃֽŠ¿¬±¸ µ¿ÇâÀ» ¾Ë¾Æº¸´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¿À´ÃÀº ÀÌ·¯ÇÑ ½Ç¸í¿¡ ´ëÇÑ ÁÖ¿ä ÁÖÁ¦·Î ½Ä½À°ü, ¹ßº´·ü, ÁÁÀº À½½Ä, ±×¸®°í ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ÅëÇÑ ÀÌÇØ¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù.
Omega-3 Áö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¹°°í±â, ¿±»êÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ³ìȲ»ö ä¼Ò, °í¾çÀ̹ٴà »Ñ¸®, ¿°ÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â Àã·ù¿Í °°Àº À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
È°¾àÀ» ±â´ëÇϸç, ÇÔ²² ÀÀ¿øÇÏ¿© ±×µé¿¡°Ô Èû°ú ¿ë±â¸¦ º¸³»ÁÖ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù! Çѱ¹¿¸°»çÀ̹ö´ëÇб³ °¡Á· Àϵ¿, ¸ðµÎ°¡ µ¿¹®µéÀÇ ¼º°ú¸¦ ÇÔ²² ±â»µÇϸç ÀÀ¿øµå¸³´Ï´Ù! ¡å ½Ç½Ã°£ º¸·¯°¡±â ¡å Ãâó: ³×À̹ö Ŭ¸¯ ÇϽøé ȨÆäÀÌÁö·Î À̵¿µË´Ï´Ù.
Àü¹®ÀûÀΠij½ºÅ͸¦ »çÀÌ¿¡ µÎ°í ¾ç±³ÀÇ ÇлýÀÌ ÆíÆÄÇؼ³±¸±Û¹é¸µÅ©À» ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ¾Æ¸¶Ãß¾î E½ºÆ÷Ã÷ÀÎ »çÀ̹ö Á¤±âÀüÀÇ Èï¹Ì·Î¿î Á¡ÀÏ °ÍÀÌ´Ù.
ÇÇÀÇÀÚ´Â ºñ±³Àû ¿À·£ ±â°£ µ¿¾È 400¸¸ ¿ø°¡·®ÀÇ µ·À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ºÒ¹ý µµ¹Ú¿¡ Âü¿©Çß´Ù´Â Á¡¿¡¼ »ó½Àµµ¹ÚÁË ÇøÀǸ¦ Àû¿ë¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.
±¸±Û »óÀ§³ëÃâ
±¸±Û »óÀ§³ëÃâ
½ºÆ÷Ã÷Áß°èÁ¦ÀÛ
½ºÆ÷Ã÷Áß°è Á¦ÀÛ
ÇØ¿ÜÃ౸¹«·á
°³²·¹±ë½º·ë
½½·Ô »çÀÌÆ®
½ºÆ÷Ã÷Áß°è »çÀÌÆ® Ãßõ
·ë½Î·Õ
½ºÆ÷Ã÷Áß°è
¹«·á½ºÆ÷Ã÷Áß°è
ÅäÅä¼Ö·ç¼Ç Á¦ÀÛ
¿À³ªÈ¦
¹«·á½ºÆ÷Ã÷Áß°è
3 |
2023-10-05 19:44:23 121.xxx.xxx.70 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¼¿ï½Ã ¼Ãʱ¸ ¼¿î·Î 13, 2002È£(¼Ãʵ¿ Á߾ӷξâ) | ´ëÇ¥ÀüÈ : 02)587-9981~2 | Æѽº : 02)587-9459
Á¤±â°£Ç๰¤ýµî·Ï¹øÈ£ : ¼¿ï ´Ù 07678 | ±¸µ¶¹®ÀÇ 02)587-9981 | ±¤°í¹®ÀÇ 02)587-9982 | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÀÌÅÂÈ£
Copyright ¨Ï 2011 ³ó¾÷Ãà»ê½Å¹®. All rights reserved. mail to kwcho918@daum.net
|
|
|
|