³ó¾÷Ãà»ê½Å¹®
µ¶ÀÚÀÇ°ß
 ¼ÕÀ» ¾ÕÀ¸·Î Âß »¸Àº ÀÚ¼¼°¡ ³ª¿Í¾ß ÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
 ´Ð³×ÀÓ : master  2023-02-13 17:34:17   Á¶È¸: 441   
Áý¿¡¼­ »çÀÌŬ, ·¯´×¸Ó½Å µî ´Ù¾çÇÑ À¯»ê¼Ò°¡ ÀÖÁö¸¸ ±×Áß¿¡¼­ ³ôÀº Ä®·Î¸®¸¦ ÅÂ¿ï ¼ö ÀÖ´Â ÃßõÀ» ´Ùµé ÇÏ°ï Çϴµ¥ Á÷Á¢ ¿òÁ÷¿©º¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ½ÍÀº ¸Ó½ÅÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ°íÁø RW400À» ¼±ÅÃÇß¾î¿ä. ¡°DO You Know Rowing Exercise?¡± ¿À´Ã Á¦°¡ ¼Ò°³Çص帱 ¿îµ¿Àº À» ÀÌ¿ëÇÑ ·ÎÀ׿ ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÆÐµå °ÅÄ¡´ë±îÁö ±¸ÀÔÇؼ­ ¿­½ÉÈ÷ Ÿ°í ÀÖ¾î¿ä. ÁÁÀº ¸Ó½ÅÀÔ´Ï´Ù. ·¯´×¸Ó½ÅÀ» ÇÑÂü ÅÀÀ» ¶§ ÃÖ¼Ò 30ºÐÀÌ Áö³ª¾ß ¿îµ¿È¿°ú°¡ ³ª¿Ô´Âµ¥ ¹öÇÍÇ÷¹À̴¡¦ µî ·ÎÀ× ¸ðµå ¼±ÅÃÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ±¸±Û»óÀ§³ëÃâ ȸ»ç ½ºÆ÷Ã÷Áß°è api ½ºÆ÷Ã÷Áß°è ¼Ö·ç¼Ç ¹«·á½ºÆ÷Ã÷Áß°è ¼ö¿øÃâÀ帶»çÁö ¿À»êÃâÀ帶»çÁö µ¿ÅºÃâÀ帶»çÁö ¹«·á½ºÆ÷Ã÷Áß°è ¹«·á½ºÆ÷Ã÷Áß°è ¹«·á½ºÆ÷Ã÷Áß°è °¡»óÃ౸Áß°è ¹«·á½ºÆ÷Ã÷Áß°è 2
2023-02-13 17:34:17
121.xxx.xxx.70


´Ð³×ÀÓ :  ºñ¹Ð¹øÈ£ :  ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö :    


¹øÈ£
Á¦ ¸ñ
ÀÛ¼ºÀÚ
³¯Â¥
Á¶È¸
820
  ¹«½Å»ç ÇÑÁ¤ ÆǸŵǴ ÇÁ¸®¹Ì¾ö µ¥´Ô ÆÒÃ÷   ½É¼¼Áø   2023-09-27   326
819
  ¹é±ÝÀÎÈ­ »çÁø¿¹¼úÀÇ Ç³°æµé-Á¤¹° ½Ã¼± ±×¸²Ã³·³   master   2023-09-27   316
818
  »óÁ¶Àå·Êȸ»ç ÃßõÇØ¿ä   À¯È£Á¦   2023-09-27   320
817
  °Ç¹°¿ëž籤Àº Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ¿¡³ÊÁö °ø±ÞÀ» À§ÇÑ   master   2023-09-26   316
816
  Àå·Êȸ»ç ÃßõÇØ¿ä   Á¶½Â¹ü   2023-09-26   280
815
  ¿ä°¡ ù ³¯Àε¥ °¡±â Àü¿¡ ÀÏ¿äÀÏ °æ±â ºÃ´Ù.   master   2023-09-25   337
814
  Àϱ⠿¹º¸   DDDS   2023-09-25   301
813
  ÄÚ¿þÀÌ ¾óÀ½Á¤¼ö±â ·»Å»ÇÒÀÎ, Á÷¼öÁ¤¼ö±â, Á¤¼ö±âÃßõ, ¿¬¼ö±â, ¾È¸¶±â ÇýÅÃÈ®ÀÎ   ÇÒÀÎ¹Þ±â   2023-09-24   466
812
  ÃÖ±Ù ¸î ³â »çÀÌ ÀÚµ¿Â÷ ·»Æ®½ÃÀåÀÌ ±Þ¼Óµµ·Î ¼ºÀå   ½ÅÀ¯Áø   2023-09-24   245
811
  ȯ»óÀûÀÎ ¼¼°è·Î µ¥·Á´ÙÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù.   master   2023-09-22   309
810
  ¹®È­À¯»êÀÇ º¸Á¸Àº »çȸÀÇ Á¤Ã¼¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ°í   master   2023-09-22   239
809
  ´ë½Å ¹Ù´Ò¶ó¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÌ Â̱êÇÏ´Ï ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù   master   2023-09-21   285
808
  »óÁ¶È¸»ç °¡ÀÔÇÏ±â   ½ÂÁ¶   2023-09-20   293
807
  ÀúÀÇ Ä£ÇÑ ÁöÀκÐÁß¿¡ ¸ÞŸ¹ö½ºº¸´Ù   master   2023-09-19   267
806
  »óÁ¶È¸»ç °¡ÀÔÇÏ±â   ½ÂÁ¶   2023-09-19   263
805
  ¿À´ÃÀǸí¾ð   ÀÌÁø¾Æ   2023-09-18   199
804
  »óÁ¶È¸»ç °¡ÀÔÇÏ±â   ½ÂÁ¶   2023-09-15   214
803
  Ç÷ζó³ë ²ÉÁ¤±â±¸µ¶À¸·Î ²Ù¹Ì´Â   master   2023-09-14   344
802
  µû¶ó¼­ ·Îº¿ Ãâ½Ã ³¯Â¥¿¡ ´ëÇÑ   master   2023-09-14   265
801
  »óÁ¶È¸»ç °¡ÀÔÇÏ±â   ½ÂÁ¶   2023-09-13   296
Á¦¸ñ ³»¿ë Á¦¸ñ+³»¿ë À̸§
 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤý±¸µ¶½Åû¤ýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
¼­¿ï½Ã ¼­Ãʱ¸ ¼­¿î·Î 13, 2002È£(¼­Ãʵ¿ Á߾ӷξâ)  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02)587-9981~2  |  Æѽº : 02)587-9459
Á¤±â°£Ç๰¤ýµî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï ´Ù 07678   |  ±¸µ¶¹®ÀÇ 02)587-9981  |  ±¤°í¹®ÀÇ 02)587-9982  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÀÌÅÂÈ£
Copyright ¨Ï 2011 ³ó¾÷Ãà»ê½Å¹®. All rights reserved. mail to kwcho918@daum.net